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体重85.4kg 体脂肪率35%

前日比マイナス1.4キログラムの快挙...か!?



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たった一晩で1kg以上の減量に成功!?

なんてね。私の体重くらいだと本当に誤差ですから。

それでも日々ちゃんと減っているのは驚きですね。ただし今日の場合は起きた時点で既に15時過ぎ。長い間眠っていると食事や水分はとらないのにカロリー消費するので痩せるんですよね。

起きてからあまり食欲がわかず、夜になって喫茶店でセットメニューを頼みました。
サラダとスープ

舌平目のムニエルです。タルタルソースたっぷりで太りそう。
舌平目のムニエル

ご丁寧にデザート付きです。あんみつ
あんみつ

そのあと企画会議をして終電で帰宅、焼き鳥屋「鳥梅葡酒」で一杯。お通しにメンマとチーズとハムとレタス
メンマとチーズとハムとレタス

やはりここのレバーは絶品です。調子にのって二本
レバー

ネギマと正肉、あと写真は撮ってないですが皮と銀杏も
焼き鳥

ビール二杯飲んだらチキンラーメン食べたくなりました。
チキンラーメン

起きたのが遅かったというのもありますが、夜遅い時間にたくさん食べるというのは太る要因だと言われていますから、なんとか早いうちに脱却したいところです。



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投稿者 愛場大介(Daisuke AIBA / Jetdaisuke) : 2007年4月22日 03:51

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ジェット☆ダイスケ

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